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Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) propose 8 repères clés nécessaires à un bon équilibre alimentaire et 1 repère dédié à l’activité physique. Suivez nos recommandations pour les mettre en pratique au quotidien.

 

2 des 9 guides disponibles

sur le site "Manger Bouger"

PNNS 581

PNNS 715

 

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Pouquoi boire de l'eau tout les jours ...

Pour vivre et rester en bonne santé, l'au est la seule boisson nécessaire. Pourquoi ? Comment ? Quel type d'eau choisir ? Le conseil essentiel ? Les différentes manières de boire de leau ? Qu'en est-il des jus de fruits ? Est-ce que je peux remplacer l'eau par des eaux aromatisées ? Et les boissons sucrées ? Et le light alors ? Attention aux boissons alcoolisées ! Comment faire boire plus d'eau à mes enfants ? On vous dit tout ...

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