1 à 2 fois par jour, c'est essentiel !
La viande le poisson et les oeufs sont des éléments essentiels de notre alimentation. Il est conseillé d'en consommer une à deux fois par jour. Que nous apportent-ils ? Le poisson et les femmes enceintes ? Privilégier plutôt la viande que le poisson et les oeufs ? La viande et le poisson c'est trop cher ! Je ne sais pas cuisiner la viande et le poisson !Et si je suis végétarien ?Mes enfants boudent la viande et le poisson. Bien manger, bouger plus, on fait comment ?