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manger bouger

Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) propose 8 repères clés nécessaires à un bon équilibre alimentaire et 1 repère dédié à l’activité physique. Suivez nos recommandations pour les mettre en pratique au quotidien.

 

2 des 9 guides disponibles

sur le site "Manger Bouger"

PNNS 581

PNNS 715

 

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... tout en restant gourmand !

Pour rester en bonne santé, limiter sa consommation de sucre est essentiel ... Faut-il autant renoncer à toute gourmandise ? Heureusement non ... Pourquoi limiter sa consommation de produits sucrés ? Comment éviter de manger trop sucré ? Limiter sa consomation de boissons sucrées ! J'aime finir les repas sur une note sucrée. Je grignote toute la journée ! Quand vous faites vos courses ! Faut-il préférer les produits sucrés avec des édulcorants ?

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